指導者の皆様へお願い

　　基本的に全ての運動の要素は、成長していく各段階で発達を促進するものです。

　　しかし、トレーニング刺激への適応反応は発達段階ごとに異なっているため、
　　効率のよい適切なトレーニングをしなければなりません。

　　また運動指導者は、少年期の身体は「これからまだ形成されていくもの」であって、
　　「完成したものでは決してない」ということをしっかりと認識すべきです。

お願い（少年野球指導者様へ）

　１．基本を重視し正しい投球フォームで投げる。（ゼロポジション）

　２．身体づくり（プレーするため）の為のトレーニングとストレッチを欠かさない。

　　（少年期に合ったトレーニングを心掛け過度のトレーニングは避ける）

　３．全力投球で５０球以下にし、週３日が好ましい。

　　　　（新中学一年生は５０球以下にする）

　　野球肩、野球肘は重篤になると選手の将来に大きく影響します。

　　選手の成長と将来（可能性）を考えた練習、指導を心掛けましょう