当院では、日本マタニティビクス協会登録のスタジオを備え、協会認定インストラクターによるマタニティビクス、アフタービクスを行っています。
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| マタニティビクスとは |
妊娠中のエアロビクスエクササイズのことで、妊娠中のマイナートラブル解消、分娩に効率的なトレーニング有酸素運動の効果を妊娠中の身体の変化に合わせ、安全にプログラムされたものです。
その安全性と効果は医学的にも認められています。
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| アフタービクスとは |
出産後の女性の身体の変化にあわせ、妊娠前の運動習慣や体型、体力を復活し、向上させるためのエクササイズです。
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| 日時：毎週水曜日 |
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１４：００〜１５：００ アフタービクス
１５：１５〜１６：１５ マタニティビクス
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| 参加可能な時期 |
マタニティビクス 妊娠１４週〜出産まで
アフタービクス 産後１か月〜６か月まで |
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※ 参加いただく前に必ず医師にご相談ください。
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| 料金：マタニティビクス・アフタービクス共通 |
当院で分娩(予定)の方
および当院で妊婦健診受診の方
５，０００円／６回分チケット
１，０００円／１回分 |
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上記以外の方
６，５００円／６回分チケット
１，２００円／１回分
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